Dit liv sker NU
Dit liv sker NU.
Hvis du konstant fokuserer på hvad der skete i fortiden og bekymrer dig om fremtiden – tja… har du så egentlig nogensinde levet?
Hvis ikke du lever i nu’et, hvor livet rent faktisk sker, så går du glip af så mange velsignelser, mirakler og skønhed, der er lige for øjnene af dig.
Øv dig i at være mere i nuet, ved at bemærke lyde og dufte, dvæl ved alt det smukke omkring dig og vær fuldt tilstede i det du foretager dig.
Arbejd, når du arbejder. Vær tilstede i samtaler uden at vurdere noget og tænke over hvad du skal sige som det næste.
Vær tilstede når du laver mad osv.
Vi har så travlt med at skabe fremtiden, og der er heller ikke noget galt i at ville skabe sig et godt liv, men glem ikke at nyde dit liv som det er i dette øjeblik.
Britta Baumann