Dagens mantra: Jeg er tryg. Jeg er beskyttet. Mit immunforsvar er stærkt.

Dagens mantra:

Jeg er tryg.
Jeg er beskyttet.
Mit immunforsvar er stærkt.
Jeg tillader optimal sundhed i min krop og i mit sind.
Jeg åbner mig for total helbredelse.

Gentag dette hvis du føler dig angst, ængstelig, nervøs, træt eller sløj.
Gentag også dette hvis du allerede er sund og rask og føler dig stærk.

Husk at løsne spændinger i kroppen, trække vejret dybt, få slappet af, lyt til en meditation eller brug tid på noget du elsker ❤️❤️❤️